かゆいところに手が届くパーソナルジム
ダイエットもしたいけど、どちらかというとまずは健康や体力のための運動習慣をつけたい。このようなご要望に対して、整骨院連携のボディーズマインがチケット制のプランでサポートします。
このようなお悩みを持った方へ
運動を始めたいが腰や肩が気になる…
自宅で運動したが腰が張り、正しいやり方がわからない
以前したケガが不安で運動に踏み出せない
運動不足を感じているが、自分一人では続けにくい
ご依頼いただいたお客様の声
40代男性一人では運動のきっかけがつくれないのでパーソナルへ
肩首の疲れも改善するために運動やケアができるジムを探している時にHPを見つけました。セルフケアも教えてもい、疲れる前に整える習慣がつきました！
50代女性正しいやり方がわからない…
せっかくやるなら正しいやり方を知りたいと思いパーソナルに申し込みました。毎週のトレーニングのおかげか、通勤の行き帰りが楽になりました！
体力向上・健康維持プランの流れ
1現状の確認
運動指導の方向性を決めるには、お客様の話を聞く、お身体の状態を見ることが大切だと考えております。カウンセリング、体のチェックを含めて今のお客様に必要なことを見つけていきます。
2.ケアエクササイズや目的に合わせた運動
体力向上には現在の体力より少し高い負荷をかけることが大切です。お客様の体の状態を把握したトレーナーが安全第一で運動指導を行います。
3.エクササイズもテイクアウト！？
ご自宅でのケアをすることで次回パーソナルの出来ることが増えるかもしれません！取り組む内容はお話をして決めていますのでご安心ください。
料金プラン
ボディーズマインでは、チケット制を導入しており、はじめての方の利用頻度は週1回をお勧めしております。
| メニュー | 料金（税込） |
|---|---|
| 入会金 | 5,500円 |
| 55分×4回チケット | 35,200円 |
よくあるご質問
Q.どれくらいの頻度で通えばいいですか？
A.肩や腰や姿勢のお悩みでしたら週1回（月4回）ほどをお勧めしております。
Q.体の悩みが解決したらダイエットをしたいのですが…
A.最初は体のお悩みを解決するケアを中心で行い、安全な運動が可能になったタイミングで体を変えるためのトレーニングに切り替えていきましょう！
Q.痛みが強い場合でも指導は受けられますか？
A.場合によっては医療機関の受診をお勧めする場合もございます。ご依頼前に現在の通院の有無、医師からの運動制限の有無を確認させていただきます。
ご依頼いただいた決め手
真面目なキャラクターのトレーナーが多い印象。ガツガツ鍛えるだけじゃなく、腰や肩への不安にも対応しているのでお任せすることにしました。
運動するとすぐに腰が張ってしまうので、そういったことにも対応しているジムを探していたところ、ボディーズマインを見つけました。自分には合っているかも？と思い、申し込みました。
ご依頼検討中の方へ
パーソナルトレーニングのご依頼を検討中の方へ体験を実施しております。本当にここにお任せして大丈夫かな？立地や料金などネット上で確認できること以外に、トレーナーの雰囲気、指導はわかりやすいか？など実施に行ってみないとわからないことも合わせてお確かめください。