ダイエット+αを求めている方へ
ダイエットをしたいが腰や肩が気になる…
月4~８回程度で選べる場所を探している
短期集中から中長期まで選べるジムを探している
月4~8回など仕事に合わせて選びたい
お客様の取り組み
30代女性月4回メニューで通いやすく食事報告は口頭で！マイナス7kg！
月4回ほどで食事報告に抵抗があるお客様。お食事に関してはトレーニング時にお話を伺い、毎週1個の取り組み内容を決めていきました。LINEでの報告なしで7kgのダイエットに成功しました。
40代女性腰が不安でしたがマイナス5kg！
ご自身でのダイエットでは体を痛めることが多かったお客様。筋トレだけでなくケアにも目を向けることで安全な指導を心がけました。少しずつできることが増え、体重も減少しました。
40代男性食事のアドバイスが的確！お酒を飲んでも8kg痩せられました！
毎週のトレーニングと自宅ケアで痛みなく運動を継続。上記のようなコメントをいただいておりますが、飲酒量は3分の2ほどに減って、サプリメントでの対策も行いました。 担当：綱島
私たちのこだわりとお客様のお役に立てること
1.まずは聞く、見ることから
運動やお食事の方向性を決めるには、お客様の話を聞く、お身体の状態を見ることが大切だと考えております。マニュアル的な指導ではなく、今のあなたに向き合った指導を行なっていきます！
Q.食事指導はどのように行いますか？正直、毎日のLINEが続くかわかりません…
A.私たちも同じ悩みを持った方のお話を聞いたことがあります。ボディーズマインでは、以下の3つのどれかをお選びいただいたいます。
- 7日間のLINE食事報告
- ノートやメモアプリへの記載（トレーニング時に振り返り）
- トレーニング時に口頭でのヒアリング
トレーナーとしては1番が効果的にもお勧めです。しかし、まずはお客様のお話を聞くことを大切にしています。
2.進めるペースは人それぞれ
月8回などでとにかく早く体脂肪を落としたい！予算を抑えて月4回で中長期でダイエットに取り組んでいきたい！パーソナルトレーニングでは様々なご要望があります。一人一人に合わせた指導をするためにチケット制での運営をしているのも特徴です。
Q.実際はどれくらいの頻度が多いのですか？
A.ご要望、目標を伺ってからにはなりますが、初めて当ジムに通う方には月4回をお勧めすることの方が圧倒的に多いです（もっとやりたい！などありましたら、そのお気持ちも大切にしています。）
3.トレーナーはダイエット以外にも目を向けています
ダイエットでは負荷をかける運動も行います。楽しい運動の反面リスクも伴いますので、安全第一でダイエットを進めるべく、様々なことに気を配りながら指導しております。
料金プラン
| メニュー | 料金（税込） |
|---|---|
| ご依頼検討中の方への体験 | 550円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 55分×4回チケット | 35,200円 |
| 1週間食事アドバイス | 5,500円 |
ご依頼いただいた決め手
チケット制のジムを探していたところネットで見つけました。ダイエット以外の身体のケアも見てくれると知り、申し込みました。
整骨院連携の施設ということで、安全な指導がしてもらえるかな？と期待して申し込みました。
所属トレーナーさんがとにかく真面目で誠実そう！と思い申し込みました。思っていたよりもっと真面目でした（笑）
ご依頼検討中の方へ
パーソナルトレーニングのご依頼を検討中の方へ体験を実施しております。以下ページから詳細をご覧ください。