トレーナー向けコラム– category –
パーソナルトレーナーに向けた発信。現場で得たものをお伝えします。
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IAP呼吸法のメリットとデメリットを現場のトレーニング指導から考える
トレーナーの綱島です。 今回はIAP呼吸法のメリットとデメリットを現場のトレーニング指導の観点からお伝えします。日々の指導などにお役立ていただけると幸いです。 同業者向け無料勉強会開催中 私たちは未来の店舗拡大に向けて同業者向けの無料勉強会を... -
ジョイントバイジョイントとは?現場の事例を交えて徹底解説
トレーナーの綱島です! ジョイントバイジョイント(joint-by-joint 理論)とは?現場での指導でのトレーニング指導では、どのように役立っているのか?を解説します。 同業者向け無料勉強会開催中 私たちは未来の店舗拡大に向けて同業者向けの無料勉強会... -
リブフレアの改善方法を実際の運動指導を交えて解説
トレーナーの綱島です。 リブフレアの原因は何か?改善するためには、どのようなトレーニングが必要か?日々、現場で指導していることを基に解説します。 同業者向け無料勉強会開催中 私たちは未来の店舗拡大に向けて同業者向けの無料勉強会を開いています...
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