運動へ一歩踏み出したいあなたへ
肩・腰・姿勢などの悩みがあり、なかなか運動に踏み出せない。ボディーズマインでは、そのようなお悩みを持った方でも安全に楽しく運動が始められる環境づくりを行なっております。
このようなお悩みを持った方へ
運動を始めたいが腰や肩が気になる…
自宅で運動したが腰が張り、正しいやり方がわからない
以前したケガが不安で運動に踏み出せない
運動不足を感じているが、自分一人では続けにくい
お客様の取り組み
30代男性自宅ケアも合わせて指導してもらい効果を実感！
デスクワーク中心で肩が疲れるお客様。トレーニングで運動習慣をつけるのはもちろん、自宅で頻繁に行えるケアをお伝えし、肩まわりのお悩みが改善したようです！
40代女性腰が不安でしたがマイナス5kg！
ご自身でのダイエットでは体を痛めることが多かったお客様。筋トレだけでなくケアにも目を向けることで安全な指導を心がけました。少しずつできることが増え、体重も減少しました。
50代男性ケガしないか心配…
以前、運動時にケガをされたお客様。お客様の体のクセを把握し、ケア→運動を進めることで痛みやケガなく運動を楽しまれています！
私たちのこだわりとお客様の役に立てること
1.まずは聞く、見ることから
運動指導の方向性を決めるには、お客様の話を聞く、お身体の状態を見ることが大切だと考えております。カウンセリング、体のチェックを含めて今のお客様に必要なことを見つけます。
2.日々の準備を欠かさない
お客様の身体の状態は日々変化します。様々な事柄に対応するためには、トレーナーの引き出しの数が大切です。お客様に対してより良い提案ができるよう、日々の勉強会などを通して知識と実践力の向上に努めています。
3.整骨院連携の施設運営
当施設はいけだ鍼灸整骨院と連携しております。2017年から現在まで共に勉強し、ダイエットはもちろんダイエット以外にも対応できる施設づくりをしております。
料金プラン
| メニュー | 料金（税込） |
|---|---|
| ご依頼検討中の方への体験 | 550円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 55分×4回チケット | 35,200円 |
よくあるご質問
Q.どれくらいの頻度で通えばいいですか？
A.肩や腰や姿勢のお悩みでしたら週1回（月4回）ほどをお勧めしております。
Q.体の悩みが解決したらダイエットをしたいのですが…
A.最初は体のお悩みを解決するケアを中心で行い、安全な運動が可能になったタイミングで体を変えるためのトレーニングに切り替えていきましょう！
Q.痛みが強い場合でも指導は受けられますか？
A.場合によっては医療機関の受診をお勧めする場合もございます。ご依頼前に現在の通院の有無、医師からの運動制限の有無を確認させていただきます。
ご依頼いただいた決め手
整骨院連携の施設と聞き興味を持ちました。プランのオプションも少なく、わかりやすく信頼できると思い体験後に依頼を決めました。
真面目なキャラクターのトレーナーが多い印象。ガツガツ鍛えるだけじゃなく、腰や肩への不安にも対応しているのでお任せすることにしました。
運動するとすぐに腰が張ってしまうので、そういったことにも対応しているジムを探していたところ、ボディーズマインを見つけました。自分には合っているかも？と思い、申し込みました。
ご依頼検討中の方へ
パーソナルトレーニングのご依頼を検討中の方へ体験を実施しております。以下ページから詳細をご覧ください。