多くの方が鍛えることだけに目を向けています。
しかし、柔軟性の低下やトレーニングフォームの崩れが自分の成長にブレーキをかけているかもしれません。
ボディーズマインでは、鍛えることはもちろん、ケアやコンディショニングに目を向けることによって、トレーニング時によくある腰や膝のケガを防ぎながら安全でパフォーマンス向上に直結するトレーニング指導を行います。
こんな方へ
料金表（税込）
| コース | 料金（税込） |
|---|---|
| 入会金 | 5,500円 |
| 55分×1 | 9,000円（メニュー作成等対象外） |
| 55分×４ | 35,200円 |
| 55分×8 | 70,400円 |
体験・カウンセリング後に最適な回数や期間をご提案します！
ご利用例
競技の練習と並行して、月に2~4回様子を見ながら利用しています。自主トレーニングの内容も細かく指導しています。
最初は何をしたらいいいかわかならい。とのことでしたので、基本的なメニューと自宅でできる運動をお伝えしました。最初は月に4回来ていただいていましたが、自主トレーニングの様子を見ながら2回や3回など調整して利用いただいています。
普段トレーニングしているけれど、スクワットでお尻に効かない…そんなご相談に対しては、スポットでのプラン提案も可能です。
ボディーズマインの指導範囲
「ばんざい」で腕を上げる時、背中が丸まっていると腕があげにくいですよね。自分では気づかない体の使い方のクセがあるものです。ボディーズマインでは、正しい体の使い方を指導することで競技力向上の土台を身につけることができます。
ボディーズマインのここが違う！
- 要望を叶えるための最適なプランを提案
- トレーニングを正確に行えるように指導
- パーソナル以外でもトレーニングを正しいフォームで行えるようになる
ボディーズマインでは、お客様の悩みに対して上記のような手順を踏むことで、結果に直結する運動指導が可能です。また、悩みが改善するだけではなく、ご自身でも問題解決ができるようになります。
よくある質問
Q.オーダーメイドとはどういう意味ですか？
A.お客様のご要望に対して、必要な回数や期間を設定します。
Q.必要な回数や期間はいつ教えてもらえますか？
A.カウンセリングや体験時後にお伝えします。まずはお気軽にお問い合わせください。
Q.競技力アップにはどれくらい時間がかかりますか？
A.お客様によって異なりますが、効果を実感されるまでの平均は2ヶ月程度です。
Q.スポーツジムでのメニューも作ってもらえますか？
A.はい。通われているジムにある機器をお伺いして、自主トレメニューを作成することも可能です（都度払いを除く）
体験申し込み
ボディーズマインでは、550円体験や無料相談を行なっております。利用前にご不明点がある場合は、ぜひ一度ご利用ください！