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オーダーメイドプラン

多くの方が鍛えることだけに目を向けています。

しかし、柔軟性の低下やトレーニングフォームの崩れが自分の成長にブレーキをかけているかもしれません。

ボディーズマインでは、鍛えることはもちろん、ケアやコンディショニングに目を向けることによって、トレーニング時によくある腰や膝のケガを防ぎながら安全でパフォーマンス向上に直結するトレーニング指導を行います。

こんな方へ

目的にあわせたプランを提案します!
  • スポーツのコンディションを整えたい
  • 競技力をあげたい
  • 運動でストレス解消がしたい
  • 筋肉をつけたい
  • O脚や反り腰など、姿勢改善がしたい
お気軽にご相談ください!

料金表(税込)

コース料金(税込)
入会金5,500円
55分×19,000円
55分×435,200円
55分×870,400円
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体験・カウンセリング後に最適な回数や期間をご提案します!

ご利用例

競技力をあげたい!

競技の練習と並行して、月に2~4回様子を見ながら利用しています。自主トレーニングの内容も細かく指導しています。

運動習慣をつけたい!

最初は何をしたらいいいかわかならい。とのことでしたので、基本的なメニューと自宅でできる運動をお伝えしました。最初は月に4回来ていただいていましたが、自主トレーニングの様子を見ながら2回や3回など調整して利用いただいています。

スポットで指導して欲しい!

普段トレーニングしているけれど、スクワットでお尻に効かない…そんなご相談に対しては、スポットでのプラン提案も可能です。

ボディーズマインの指導範囲

「ばんざい」で腕を上げる時、背中が丸まっていると腕があげにくいですよね。自分では気づかない体の使い方のクセがあるものです。ボディーズマインでは、正しい体の使い方を指導することで競技力向上の土台を身につけることができます。


ボディーズマインのここが違う!

  1. 要望を叶えるための最適なプランを提案
  2. トレーニングを正確に行えるように指導
  3. パーソナル以外でもトレーニングを正しいフォームで行えるようになる

ボディーズマインでは、お客様の悩みに対して上記のような手順を踏むことで、結果に直結する運動指導が可能です。また、悩みが改善するだけではなく、ご自身でも問題解決ができるようになります。


よくある質問

体験申し込み

ボディーズマインでは、550円体験や無料相談を行なっております。利用前にご不明点がある場合は、ぜひ一度ご利用ください!