正しい食事が必要だからといって、一気に食事内容を変える必要はなく、現在食べているものを少しづつ変えていくことで、継続しやすい食事内容をご提案します。
また、4回ごとのチケット制や1週間〜１ヶ月単位の食事指導のため、続くか不安で踏み出せない！という方でもお気軽に始めていただけます。
こんな方へ
ボディーズマインのコンセプト
ボディーズマインでは、お客様の自立を促すダイエット指導をしております。最初はトレーナーに全てお任せでも大丈夫ですが、セッションを重ねるに連れて、お客様自身でもできることが増えるようにコミュニケーションをとっていきます
ダイエットスクールの利用例
Aプラン(週1回パーソナル＋自主トレ）
- 既にジムに通っているが、追加でパーソナルを受けたい方
- 運動習慣はあるが、よりダイエット効果のあるトレーニングを行いたい方
73,700円
- 入会金5,500円
- パーソナル55分×4回 35,200円
- 食事指導1ヶ月 33,000円
Bプラン（週2回パーソナル＋必要に応じて自主トレ）
- 自分1人で運動が続くか不安な方
- 運動習慣がなく、基礎からしっかりトレーニングがしたい方
108,900円
- 入会金5,500円
- パーソナル55分×8回 70,400円
- 食事指導1ヶ月 33,000円
食事指導で得られること
食事指導では、毎食のお写真と食事時間をお送りいただくことで、トレーナーより的確なアドバイスを受けることが可能です。食事指導で得られる効果などは、以下の通りです。
- ダイエットに必要な食事の選び方
- 糖質制限ではなく、カロリー制限で痩せる方法
- 外食時に気をつけること
- ダイエットに最適な食事のタイミング
- 甘いものを食べたくなってしまった場合の対策 など
ボディーズマインのココが違う！
①最適なプランをご提案
目的や要望、気になることを伺い、目標を明確にしたうえで達成に最適なトレーニングプランを提案します！
よくある質問
Q.一般的なジムのようにコース制度はありますか？
Q.ダイエットで月に2回の利用はできますか？
Q.週1回と週2回の違いはなんですか？
Q.初月の食事指導は必ず受けなければいけないですか？
Q.途中で利用頻度は変えられますか？
体験申し込み
ボディーズマインでは、550円体験や無料相談を行なっております。利用前にご不明点がある場合は、ぜひ一度ご利用ください！