つなしまトレーナーの綱島です！
パーソナルトレーニングって怖くて厳しいのが普通ですか？ある時、体験に来られたお客様から聞かれました。質問をされ、驚くのと同時に怖くて厳しい必要は絶対ない！と強く感じました。今日は、パーソナルトレーニング指導で気をつけている点をお伝えします。
【指導歴9年】様々な引き出しがございます。
個人だからこそできる手厚い指導をご希望の方は、お力になれると思いますので、ぜひホームページをご覧ください。
パーソナルトレーニングが怖いと感じた瞬間（実話）
お客様から伺った内容を記載します。
ダイエット目的でパーソナルを受けていたAさん。ある日の食事報告で、甘いものを食べてしまい、正直にトレーナーさんに報告すると、やる気あるんですか？とけっこう本気のトーンで言われ、その後質問がしずらくなってしまった…
パーソナルトレーナーは怖いのか
つなしま少なくとも私は怖くないです…
では、なぜこのような態度をトレーナーがとってしまうのか？現場で指導している私だから言える考えを2つ紹介します。
①自分の成功体験を押し付けてしまう
なんでアナタはできないの？
トレーナーは、自分の体を変えた経験がある方がほとんどです。その素晴らしさも成功するための最短距離も知っています。トレーナーの頭の中は、〇〇さん！頑張ればできることをなんでやれないの？で埋め尽くされている場合もあります。
でも、社会人になれば生活環境は人それぞれ。自分の成功体験を押し付けるのは良くないです。様々なことを想像しながら、先回りしてお客様を導くのがトレーナーの仕事です。
②トレーナーが焦っている
業界的に短期集中がトレンド
例えば、週2回の16回コースだと期限は2ヶ月です。この2ヶ月で結果を出さなければいけないのに、甘いものを食べている場合じゃないんだ！怒るトレーナーは、きっとこのようなことを考えているはずです。
余談ですが、私たちは短期集中も行いますが、ほとんどの方が月4回ほどのペースで中長期で体を変えています。
パーソナルトレーニングは怖くない！楽しい！
お客様にこのように思っていただくために取り組んでいることを2つお伝えします。
①複数の選択肢を用意する
甘いものはだめ！は続かない
もし選択肢が我慢だけだったら続く人はごく一部だと思います。我慢する以外にも、〇〇みたいなタイミングで食べましょう。などの選択肢を複数用意することで、お客様の負担が減ることが多いです。
②チケット制のプランで短期集中以外にも対応
短期集中が嫌な方もいる
パーソナルトレーニングのトレンド、2ヶ月で痩せる。これはこれで素晴らしいサービスです。しかし、中には3~6ヶ月、長い方では年単位で体をゆっくり変えていきたい。といったご要望も多くあります。そのような方にもご利用いただけるように、私たちは月4回、8回など選べるチケット制度を導入しています。大宮のパーソナルジム！ボディーズマインのホームページはこちら
