こんにちは！トレーナーの綱島です！
今回の記事では、いけだ鍼灸整骨院と連携するパーソナルジムのトレーニング内容をご紹介していきます。怪我の予防などで、運動の必要性を感じている方は必見です！
大宮のパーソナルトレーニン専門のボディーズマインです。ダイエット以外の体の悩みなら、整骨院と連携しているボディーズマインにお任せください。
いけだ鍼灸整骨院×ボディーズマイン
いけだ鍼灸整骨院とパーソナルトレーニングスタジオBody Is Mine（ボディーズマイン ）は、それぞれの強みを活かすことによって、地域の皆様の健康づくりのサポートをしています。
将来を見据えた根本治療を行います。
ダイエットだけではない運動・トレーニング指導を通して、怪我の予防や慢性的な体の不調を改善します。
パーソナルトレーニングとは？
お客様の体の悩みを、運動を通して解決することをパーソナルトレーニングと言います。実際にどんな方が、どんな目的で受けているのかを見ていきましょう。
怪我の再発予防や、慢性的な体の不調の改善
パーソナルトレーニングを受ける方の約7割が、体の機能改善を目的としています。
パーソナルトレーニングといえば、ダイエットを連想される方も多いかもしれませんが、ボディーズマインでは、いけだ鍼灸整骨院と連携することによって様々なニーズに対応しております。
30〜70代の幅広い層のお客様にご利用いただいています
ご利用いただいているお客様の特徴を図にまとめました。
お客様に聞いた！ここが通いやすいポイント
レンタル品（ウエア/シューズ/フェイスタオル）が無料で使えるのが嬉しいです！手ぶらでいけます！
初めてのジムで不安でした…しかし、やった運動を動画で振り返れるので、自宅でも安心して行えます。
整骨院と連携しているので、精神的に安心して取り組めます。これからも定期的にケアや見直しにいきたいと思います。
20回チケットなど、高回数の回数券がないので、安心してお話を聞くことができました。
トレーニングのご利用イメージ
パーソナルトレーニングの料金
目的や目標によって料金は異なります。
料金に関してお客様からいただく質問をまとめましてので、合わせてご覧ください。
| 料金種別 | 金額（税込） | メモ |
|---|---|---|
| 入会金 | 5500円 | いけだ整骨院の患者様はいただいておりません |
| 35分/１回 | 4400円 | いけだ整骨院の患者様限定 |
| 55分４回 | 35200円 | 月２〜４回でパーソナルをお考えの方 |
| 55分８回 | 70400円 | ダイエットの方限定 |
トレーニングの流れ
お客様のお困りごとを詳しくお聞かせください。問題解決のために必要なことをご案内致します。
問題解決に必要なエクササイズやケアをご紹介します。運動習慣がない方でも、安全に取り組める内容ですので、ご安心ください。
自宅ケアを併用することで、効果が上がります。当施設はプラベートジムです。エクササイズの撮影なども可能です！
１回目のトレーニングの効果を見るために、１週間後に予約をお願いしております。
※強制ではございません。また、10回以上の高回数券の販売はしておりませんので、ご安心ください。
いけだ鍼灸整骨院の患者様
首の痛みで整骨院に通っていました。よくなってきたので、ジムでのパーソナルトレーニングを申し込みました。
ご利用内容：35分×２回→→→55分（月に2回）
整骨院のスタッフから聞いた情報を元に、初回のカウンセリングを行いました。普段の姿勢や呼吸の仕方に問題があると判断し、自宅で行うエクササイズをお伝えしました。
ご自宅でのケアをやっていただいた成果がででいました。首や方周りが軽いとおっしゃっていました！
運動もしたいとのことだったので、パーソナルトレーニングのご案内をしました。筋力トレーニングとケアを併用をすることで、体力の向上を目指します。
パーソナルトレーニングお申し込みの方
整骨院に行くほどではないですが、座り仕事が続くと腰の張りが強くなってきます。運動が必要だと思い、パーソナルトレーニングに申し込みました。
ご利用内容：55分×４回（月４回）
カウンセリングで普段の辛い姿勢や、生活習慣を伺いました。トレーニングに合わせて、日常のケアが大切なので、次回までにやっていただきたい宿題をお伝えしました。
日々のケアによって、少し腰の張りが楽になったとのことでした。前回のケアの復習もしつつ、より腰痛予防につながるエクササイズを行いました。
普段腰が張ることは少なくなってきました。しかし、テレワークで座り時間が長くなるので不安とのことでした。自宅の椅子でもできるエクササイズと追加の宿題をお伝えしました。
ご自身でできることも増えてきたので、エクササイズの幅を増やし、筋力トレーニングも行うようになりました。
初回から３回目までの簡単な復習を行いました。お客様がご希望でしたので、３回目に行った筋力トレーニングを、体に負担がかからない程度で行いました。
よくある質問
お客様にいただく質問をまとめました！
体験申し込み/整骨院35分コース申し込み
