肩こりや腰痛になってしまうのは、無理な体の使い方をしているからかもしれません。
なかなか改善しないのは、正しい体の使い方やトレーニングの順番に改善点があるからです。腰痛を改善するためにスクワットをしていても、やり方によっては腰だけではなく膝に負担をかけてしまうなどの事例がよくあります。
ボディーズマインでは１〜３を一貫してサポートしています。スポーツの大会出場や登山へのチャレンジなど、痛みがあった時には諦めていた目標まで叶えられるようにサポートします。
こんな方へ
ボディーズマインの特徴
慢性痛、運動時の痛みは生活習慣や体の使い方のクセ、姿勢が原因となります。
それらにより負担がかかった場所を痛めてしまうのです。
ボディーズマインでは原因をつきとめ、トレーニングやエクササイズで改善することにより、痛みの改善・ケガの予防を行います。自宅でも行えるメニューを指導するため、ご自身でケアも行えるようにサポートします。
予防スクールの料金（税込）
入会金 5,500円（入会時のみ）
35200円/月
- パーソナルトレーニング4回
- 必要に応じて自宅ケアやトレーニングのアドバイス
- 自主トレの動画の撮影
ボディーズマインのここが違う！
一般的なジムでは、筋肉を鍛えることにより慢性痛の予防をしていきます。ボディーズマインでは、体の状態を整えてから運動をすることで、より安全に効果的な運動指導が可能になります。また、お客様が自分でも痛みに対するケアができるようにサポートします。
自分の体の動かし方や使い方の癖を理解することで、今後のトレーニングがよりスムーズなものになります。
よくある質問
Q.最初は続けてくる方が効果的ですか？
Q.予防スクールにはどんな方が通っていますか？
Q.ケガの経験があるのですが、利用できますか？
体験申し込み
ボディーズマインでは、550円体験や無料相談を行なっております。利用前にご不明点がある場合は、ぜひ一度ご利用ください！