運動経験ゼロの方こそ、ボディーズマインで基礎からはじめていただきたい！私たちはこのように考えております。なぜ運動経験がない方でも安心して通えるのか？私たちの取り組みを紹介します。
目次
運動経験がゼロでも安心な理由は？
私たちの指導は「カウンセリング→体のチェック→脱力する練習→体を思い通りに動かす練習→自体重の運動→負荷をかけた運動」など、運動指導で必要な要素を細かく区切っています。
今のお客様にとってどの要素が一番大切なのか？目的に近づけるのか？を考えた上で指導を行うため、運動経験がない方でも安心して受けていただけます。
器具の使い方など、基礎から教えてくれますか？
もちろんです！言葉だけでなく、体を使いながらわかりやすく説明することを心がけております。
キューイングにもこだわる
キューイングとは声がけのことだと思ってください。皆さんはどちらがわかりやすいですか？
A.〇〇さん！頑張って胸を張りましょう！
B.〇〇さん！自分の手のひらを胸におき、この手が持ち上がるように胸を張りましょう！
ケースバイケースですが、現場ではBの方が動きが変わることが多いです。キューイング（指導中の声がけ）もトレーナーごとに異なりますが、お客様の動きに変化を出す声がけを心がけております。
ご依頼を検討中の方へ
ボディーズマインでは、ご利用を検討中の方に向けて体験を実施しております。月4回ほどの運動に加えて、ご自宅での運動内容もご提案しておりますので、ホームページを見ていいな！と思ったらお申し込みください。