平日の朝から体を動かしてみませんか？

9~13時の時間帯の予約は取りやすいですか？

2026年現在、9時〜13時開始はご予約が取りやすくなっております。

家事の合間にトレーニングをして疲れないですか？

トレーナーが目標に応じて強度を調整していますのでご安心ください。また、以下のような対策をすることで、疲労の軽減も見込めます。

• トレーニング中の水分補給
• トレーニング後の栄養指導

更衣室で身支度は整えられますか？

個室のロッカールームが3部屋ありますので、ゆっくりご準備いただけます。シャワールームはありませんが、汗拭きシートや無料レンタルウエアを完備し、少しでも使いやすい環境になるよう心がけております。