4回チケット料金表

予約が取れない。とご意見をいただいたことは、今のところありません！お申し込み前に事前アンケートにて※ご利用予定の曜日や時間を伺います。その時点で予約がとりにくいことが予想された場合、体験お申し込み前にお伝えするようにしております。

※ご希望がない限り固定ではないので、その都度予約のお時間にばらつきがあっても大丈夫です！

もちろんご要望をお聞きしてですが、週1回＋自宅でのケアや運動でご案内することが多いです←具体的には、全体の70%位です。◯月までに間に合わせたい！など、お急ぎの場合は、週2回をお勧めすることもございます。

月4回程度をお勧めしております！ご自宅でのケアなども合わせると、より効果的です！

急ぐ場合には月6〜8回。5〜6ヶ月かけてゆっくり落としていく場合は、週1回＋ご自身で出来る運動習慣を身につけるといった内容がいいと思います。

月4回程度をお勧めします。また、ご旅行などで月3回などになる時には、ご自宅でのケアや運動をお伝えしますので、実施してみましょう！

月4回をお勧めしています。パーソナル＋自宅ケアで進めていきましょう。お悩みが減ってきたら、パーソナルの頻度を調整してもいいかもせれません！

いいえ！平均して1週間×3回ほどで終了しています。多くても3回、少ない方で1回のみです。以下流れを参考にお願い致します。

1週目:現在のお食事チェックのための指導

2週目:お伝えしたアドバイスを実践

3週目:効果が出てきたのでそのまま実施

4週目:旅行後に食事のスケジュールが乱れたため、もう1週間食事指導

上記内容だと、1と4週目に有料のお食事指導が入るイメージです。

はじめてパーソナルに通う方にはお受けいただくことをお勧めしています。しかし、既に知識がたくさんある方もいらっしゃいますので、お話をお伺いした上で決めていきましょう。なお、最初はやらず、途中から取り入れることも可能です。

こういった場合は、数日分のお食事を簡単なメモアプリやノートに書いていただいたり、パーソナル時の会話の中でヒアリングして参ります。大切なには習慣化なので、ストレスを我慢しすぎないようにしましょう！