大宮駅から徒歩7分!女性に人気なパーソナルトレーニングジム

のアイコン画像

こんにちは!トレーナの綱島です

ボディーズマインの利用者の約7割が女性です。本日は、ボディーズマインが提供できるパーソナルトレーニングについて、お話していきたいと思います。

  • パーソナルトレーニングの男女比は?
  • どんな目的の女性が多い?
著者:いけだ鍼灸整骨院トレーナー部門

大宮のパーソナルトレーニン専門のボディーズマインです。ダイエット以外の体の悩みなら、整骨院と連携しているボディーズマインにお任せください。

パーソナルトレーニングは女性と男性どちらが多い?

利用者の男女比

私のパーソナルトレーニングを受けている方は女性が7割です。年齢層で言うと、20代〜60代までの幅広い層の方にご利用いただいていおります。次にどんなご要望が多いのかを見ていきましょう!

パーソナルトレーニングに来る女性の悩み

パーソナルトレーニング利用者のニーズ

ボディメイク/ダイエット

お尻や太ももを引き締めたい!

特にご相談が多いのは、下半身の引き締めについてです。よくいただく相談としては、以下のようなものが挙げられます。

よくある相談

●お尻に効かせたいのに、前ももや腰にきてしまう

●YouTubeなどを見て頑張っているけれど、やり方があっているのか?

肩こりや腰痛予防などを目的とした運動

体に関する不安が増えてきた…

お仕事やご家庭の環境の変化から、お体に不調が出る方が増えています。ボディーズマインでは、肩こりや、腰の張りなどを予防するための運動指導、ストレッチ指導を行っております。

よくある相談

●テレワーク増加による肩こり

●怪我の予防のために筋トレをしたいが、何をしたらいいか…

女性でも安心して通えるパーソナルトレーニングスタジオ

ジムが初めての方でも、安心して通っていただけるように、様々な工夫をしています。本日は3つのこだわりポイントをお伝えしたいと思います。

❶清潔感のある店内

店内は常に清潔な状態を保つようにしております。皆様が安心して通えうように以下の取り組みをしております。

  • 入店時の検温とアルコール消毒
  • セッション前後の窓開け換気
  • 使った器具のアルコール消毒
  • 毎日2〜3回の清掃
  • お客様とトレーナーのマスク着用

❷ロッカーは完全個室

ボディーズマインのロッカーは完全個室を3つご用意しております。内側と外側から鍵がかけられますので、安心してご利用いただけます。また、個室のためロッカー内の会話もなく、ウイルス対策にも最適です。

❸運動をしたことがない人でも安心な運動プログラム

初めてのジム入会は、少し勇気がいるかもしれません。

私たちは、ご入会いただいた方を全力でサポートするために以下の取り組みをしています。

  • 動きの癖のチェック
  • 動きにくい筋肉や関節のチェック
  • 動きを改善するためのストレッチ ・コンディショニング
  • スタジオでやったエクササイズをYouTubeで配信
  • お客様のやっていただきたい自主トレーニングの提案

2020年は健康について考えさせられ、私たちトレーナーもサービスの内容を改めるきっかけになりました。ボディーズマインではお客様の自立を促す運動指導を目指しています。トレーニング 期間が終わっても、皆様が自分の健康を自分で維持できるようなサポートをしてまいります。