綱島– Author –

今回はランニングをして膝まわりが痛くなるお客様からのご依頼です。走った後の曲げ伸ばしが大変。翌日にも痛みが続くことがある。「日々の練習はもちろん、トレイルランニングの大会に向けて、ケアやコンディショニングにも目を向けていきたい」というこ...

今回は体の不調改善のために体重を落としたい。でもお酒は好きだし、仕事柄断れないこともあるので悩んでいる。出来れば腰に関する不安も解決していきたい！という方からのご依頼を紹介します。  お客様50代 男性 お悩み・体重を10kg落としたい...

今回は膝・股関節のケガ歴のあるお客様の取り組みです。過去のケガが不安だけれど、いつか外を気持ちよく走れるようにトレーニングを頑張りたい。という目標がありご依頼いただきました。  お客様40代 女性 お悩みランニングしたいが膝などが不...

この記事の結論 的確な評価や柔軟性の獲得、動き方の改善をすることで負担をかけない状態での運動は可能と考えております※医師からの運動制限が出ていたり、日常生活に大きく影響するほどの問題は、医療機関の受診をお願いする場合もございます。 【腰痛が...

【LINE登録で出来ること】 無料勉強会の参加申し込み開催日の通知受け取り実施報告レポートの受け取り採用に関するお知らせの受け取り なお、有料のスクールや物販の案内などは致しません。無料勉強会と稀に採用に関する情報をお伝えするLINEですので、安...

【水木金の16~21時などを中心に通いたい方へ】 仕事帰りに行きたい、手ぶらで行きたい、東口で夜遅くまでやっている施設を探しているという方へ。ボディーズマインは、現在（2026年4月）16~21時のご予約が取りやすくなっております。ダイエットはもちろん...

【無料勉強会の参加はこちら】 当ジムでは専門性の向上を目的として同業者向けの無料勉強会を実施しております。参加希望の方は、専用LINEからお申し込みください。 LINEで開催スケジュールを受け取る 【片足スクワットでグラつくから何かにつかまって......

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「パーソナルトレーニングは担当制がいい」と私どもは考えております。それは、記録だけではわからないお客様の情報があるからです。しかし「たまたま担当トレーナーがお休みの日が予約希望日だった」ということもあります。そこで、お客様が希望される場...

1月からジム通いをはじめたい！と思っている方へ。12月から一緒に計画をたて、1月からスムーズなジム通いを始めませんか？ 体験会の概要 対象 パーソナルご依頼検討中の方価格 550円（税込）実施日 12月30日（火）実施時間 9:00~20:00申し込み方法 公式LIN...

この度、MEROSでボディーズマインを紹介いただきました！ ご担当いただきまし皆様、ありがとうございました！ 紹介記事はこちらです！