綱島– Author –

トレーナーの綱島です！ 姿勢改善ができるパーソナルトレーニングジムを探している方へ！私たちは普段の指導はもちろん、効果を持続させる自宅ケア指導も同じくらい大切にしています。この記事を読むことで、皆さんのパーソナルトレーニングに対するイメー...

今回は6ヶ月半でマイナス6.5kgの体重減少に成功した女性の事例を紹介します。ダイエットのために運動を始めたいが、運動すると腰が痛くなってしまう、自分でも続くか不安といったお悩みを持ってご相談いただきました。  お客様40代 女性 お悩み...

トレーナーの綱島です！ この度、フィットネスメディアLYFT OFF様に取材をいただき施設を紹介いただきました！担当の皆様ありがとうございました！ 記事はこちら：https://trainees-supplement.com/bodysmine-coverage/

今回は、5ヶ月で56kg台から51kg台の体重減少に成功したお客様の取り組みを紹介します。リモートワークがメインで久しぶりに運動するとのことでしたので、ケガがないように慎重に進めました。  お客様20代 女性 お悩み・リモートワークで運動不足...

トレーナーの綱島です！ 今回、ボディツク様に施設の特集をしていただきました！ ご紹介いただきありがとうございます！ 記事はこちら：https://www.piala.co.jp/motehada/motebody/body-is-mine/

トレーナーの綱島です！ パーソナルトレーニングって怖くて厳しいのが普通ですか？ある時、体験に来られたお客様から聞かれました。質問をされ、驚くのと同時に怖くて厳しい必要は絶対ない！と強く感じました。今日は、パーソナルトレーニング指導で気をつ...

トレーナーの綱島です！ 今回はパーソナルジムの選び方で大切な4ステップをご紹介します。実際にパーソナルジムを運営する中で、お客様も今回紹介する4ステップを実施されていることが多いです。私の考えはもちろん、担当しているお客様の意見も取り入れた...

パーソナルトレーニングを受けたいけれど週2回受けなきゃいけないの？新規のお客様のカウンセリングをしていると、このような質問をされることが多いです。今回は、現場指導の事例を踏まえながら、私の考える適切な利用頻度をご紹介していきます。 さいた...

スポーツパフォーマンスを高めるために何をするか？今回は、パーソナルトレーニングの現場で行っていることを基に解説していきます。スポーツ愛好家の方はもちろん、運動をする方にも必要な考え方なので、ぜひご覧ください。 【スポーツパフォーマンスを2...

こんにちは！ボディーズマインの綱島です！ 今回はパフォーマンスピラミッドの概要と活用事例について紹介します！ 同業者向け無料勉強会開催中 私たちは未来の店舗拡大に向けて同業者向けの無料勉強会を開いています。勉強会後のスクール勧誘などはありま...

4月はあと1名！ 今回は、大宮のパーソナルジム！ボディーズマインの体験内容をご紹介します。 体験内容を知りたい16回コースなどではなく、4回など少ない回数からチャレンジしたい他にどんな人が受けているか知りたい このような疑問・悩みを持っている方...

パーソナルの食事指導は厳しい？出来ないとトレーナーに怒られる？オンラインの食事指導はどうやる？ そんな疑問や不安を持っていいる方は、ぜひこの記事を読んでみてください！ 著者：いけだ鍼灸整骨院トレーナー部門 大宮のパーソナルトレーニンジム！ボ...